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感情の抑圧が、不快な身体症状として現れます。心のSOSをキャッチして優しい人生模様を作りましょう! 心彩 賀戸 若江
賀戸 若江(14)

ボディサイコセラピスト・心理カウンセラー

感情の抑圧が、不快な身体症状として現れます。心のSOSをキャッチして優しい人生模様を作りましょう!
心彩

大阪市内

コラム・お知らせ

2017/04/30   大阪

心と身体を感じ今を生きる〈呼吸と身体〉

呼吸は、生きて行く上で必ず必要です。
意図して何かをしなくても、心臓は動き、必要な酸素は取り入れ、赤血球に乗り、全身の隅々に運ばれます。
ただ、身体的に過度のストレスがかかったり、トラウマを受けると、身体は過緊張の状態になり、呼吸は浅くなります。
呼吸が浅くなることで、感覚が鈍磨していきます。
感覚が鈍磨すると、身体を酷使してしまいます。
心は置き去りになってしまします。
この状態がづつくと、過労により体調不良を起こすか、何をしたいのか分からなくなったり、心が枯れ果ててきて虚しさを感じたりします。

このワークは、色々な呼吸法を体験し、身体の変化を感じ、心の変化にも目を向けていきます。
息をすることは、「生きること」につながります。
ただ生きているのではなく、自分らしく意図的に生きることは、どういうことか・・・
何かを発見できるかもしれません。
是非お試しください。

開催日: 4月30日(日)
時間:10:00〜16:30
料金: 10,000円
定員: 6名 (最低遂行人数3名)
場所: 大阪市内 (港区付近)
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